吸脂減肥效果怎麼(me)樣?吸脂減肥案例
現如今審美的多樣化,讓我們對(duì)美的定義也越來越廣泛,“白幼瘦”是一種(zhǒng)美,豐腴身材也别有一番風韻。
不過(guò)如果說(shuō)瘦就(jiù)瘦這(zhè)麼(me)容易,網上就(jiù)不會(huì)有這(zhè)麼(me)多瘦身教程跟炫腰炫腹視頻,朋友圈也不會(huì)有人堅持減肥打卡半途而廢圖片。
爲什麼(me)“肥”這(zhè)麼(me)難“減”?
最簡單的原因你一直在吃大量含脂肪跟碳水化合物的食物,但是身體卻沒(méi)怎麼(me)不消耗,簡單來說(shuō)就(jiù)是「補充能(néng)量>消耗速度」那麼(me)這(zhè)時(shí)身體的脂肪細胞就(jiù)會(huì)自動幫你吸收這(zhè)些多出來的能(néng)量,儲存起(qǐ)來,慢慢的脂肪細胞會(huì)越來越龐大,表現在身體上就(jiù)是摸下去一層厚厚的肥肉。
這(zhè)樣看是不是增加對(duì)應的熱量消耗,就(jiù)能(néng)保持身材呢?理論上是沒(méi)錯。但是人嘛,都(dōu)是有惰性的,在已經(jīng)變胖的情況下,通過(guò)運動健身消耗熱量的同時(shí)還(hái)要嚴格控制飲食。不然一但恢複正常碳水進(jìn)食,健身頻率又達不到的話,很大概率會(huì)複胖。
所以,你真的能(néng)堅持嗎??
那麼(me),管不住嘴,邁不開(kāi)腿的兄弟姐妹們應該怎麼(me)辦呢?
什麼(me)樣的“胖”更适合吸脂?
不是所有的肥胖都(dōu)可以通過(guò)吸脂解決,能(néng)接受吸脂手術的人必須是體重超标範圍在30%以内,如果全身的胖的,BMI25以上的,還(hái)是得先減肥;另外,内髒脂肪太多的,吸脂也是沒(méi)用的,還(hái)是得運動。
☞ 單部位肥胖:這(zhè)種(zhǒng)情況常見有蝴蝶袖、大象腿、小肚腩……這(zhè)種(zhǒng)通過(guò)健身很難針對(duì)性消除的肥胖。
☞ 産後(hòu)肥胖:很多産後(hòu)媽媽由于妊娠的緣故,導緻腹部脂肪堆積太多,腹直肌雖然恢複了,但是腹部很難再回到以前的狀态了。
吸脂效果有多好(hǎo)?
可以看看下面(miàn)的案例
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小V臉——面(miàn)部吸脂
“不瘦一次,你不會(huì)知道(dào)自己有多美!”這(zhè)是做了小V臉的小姐姐做複診的時(shí)候說(shuō)的一句話。
小腰精——腹部吸脂
瓜子臉配上勻稱的上半身,可遺憾的是卻有著(zhe)大肚腩,朋友們都(dōu)說(shuō):“你的臉蛋很不錯,如果能(néng)減減肥那一定會(huì)很漂亮...”這(zhè)樣的話小姐姐聽過(guò)很多次,但每次都(dōu)很惱火!減肥哪有那麼(me)容易啊!試過(guò)吃藥,健身,不能(néng)說(shuō)毫無作用吧,隻能(néng)說(shuō)堅持不了。
腿精——大腿+臀部吸脂
這(zhè)位小姐姐大腿脂肪比較多,且出現脂肪分布不均勻等腿部問題;整個腿部線條不夠流暢,偏向(xiàng)于美感度較差的“蘿蔔腿”,一定程度的影響視覺感。從側面(miàn)來看,小腿還(hái)會(huì)有明顯的脂肪臃腫感 ,加重腿部的不協調性;嚴重影響下半身曲線感。
寫在最後(hòu)
在以後(hòu)的夏天來臨之際,希望各位小姐妹都(dōu)能(néng)有用這(zhè)種(zhǒng)花錢就(jiù)能(néng)擁有的簡單快樂!