怎樣護膚皮膚才會(huì)好(hǎo)？

皮膚屏障由皮脂膜、角質層角蛋白、細胞間脂質組成(chéng)，是皮膚的保護牆。它的好(hǎo)壞直接決定著(zhe)膚質的好(hǎo)壞，皮膚在健康狀态時(shí)，應該是不泛紅幹癢、水油平衡、紋理細膩、沒(méi)有丘疹、痤瘡等問題的。

皮膚屏障受損常見的原因有哪些？

1. 紫外線過(guò)度照射。

2. 内分泌因素：不良飲食和作息習慣等。

3. 環境因素：如過(guò)于寒冷幹燥的天氣，換季肌膚敏感，空氣污染等。

4. 情緒壓力：情緒壓力也會(huì)減少對(duì)人體肌膚細胞的營養供給，使得肌膚細胞缺氧、幹癟死亡，加速膠原蛋白的流失，降低肌膚新陳代謝的速度，使皮膚出現色斑、水油不平衡、痘痘等一系列問題。

5. 理化因素及創傷性治療：如過(guò)度清潔、過(guò)度使用面(miàn)膜、過(guò)度刷酸去角質、按摩等。

皮膚屏障會(huì)帶來什麼(me)問題？

1. 皮膚儲水保濕能(néng)力下降，外油内幹、油脂分泌過(guò)于旺盛、易幹燥脫皮、刺痛幹癢。

2.更容易産生炎症反應，容易出現丘疹紅斑、加重玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎等。

3.皮膚抵抗力下降，更容易對(duì)花粉、灰塵、寵物的毛發(fā)、螨蟲和一些護膚品過(guò)敏。

4.曬後(hòu)皮膚容易發(fā)紅蛻皮幹癢等。

幹燥和炎症都(dōu)是加速老化的重要成(chéng)因，而且屏障受損、皮膚會(huì)減弱抵抗外界刺激的能(néng)力，一個護理不好(hǎo)，再給炎症因子火上澆油的機會(huì)，會(huì)導緻皮膚陷入敏感幹燥、過(guò)度應激、容易發(fā)炎過(guò)敏的惡性循環中。

皮膚屏障受損該怎麼(me)護理？

1.做好(hǎo)防曬，避免暴曬，不僅物理防曬措施要到位，防曬霜的使用也很關鍵。

2.挑選适合自己膚質的清潔産品和保濕産品，一般來說(shuō)産品成(chéng)分以簡單、溫和爲佳。同時(shí)屏障受損，皮膚無法吸收營養，先做好(hǎo)精簡護膚。

3.可以在皮膚醫生指導下，酌情使用一些醫美面(miàn)膜，因爲醫用面(miàn)膜一是無菌，二個是含一些具有修複作用的生長(cháng)因子，可加快皮膚屏障的修複。

4.最後(hòu)可以進(jìn)行一些低能(néng)量的光電治療，給皮膚一個微弱的熱刺激，造成(chéng)的微損傷可加速屏障功能(néng)的重建。Ps咨詢和治療時(shí)要選擇正規機構操作，一旦能(néng)量過(guò)高，帶來的就(jiù)不是修複而是破壞了。

皮膚屏障就(jiù)像是守護我們皮膚健康的圍牆，推倒容易，重建麻煩。所以一定要重視皮膚屏障，好(hǎo)好(hǎo)愛護它，才能(néng)擁有健康細膩的皮膚！